Ich bin kein Freund von großer Phrasendrescherei. Ich könnte jetzt was über Strategiefindung, Branding, Funnels, die Generation Z, Social Media oder ähnliches schreiben, das macht aber jeder andere auch. Ich wurde 1985 in Braunschweig geboren, bin Familienvater, Diplom-Kaufmann und habe schon viele spannende Projekte durchgeführt. Ich bin kein Workaholic, da mir Zeit mit meinen Kindern am wichtigsten ist. Die Projekte, die ich angehe, werden aber immer voller Herzblut und mit viel Begeisterung durchgeführt. Unten ist eine kleine Übersicht, über das was ich anbiete und was ich in den letzten Jahren gemacht habe. Wenn Du Hilfe im Marketing brauchst, Beratung über die für Dich relevanten Kanäle, Fotos oder Videos, wenn Du Deine Brand neu aufstellen willst oder ein neues Produkt vermarkten musst, ich bin für Dich da! 

 WAS ICH ANBIETE:

- Marketing-Beratung

- Coaching für deinen perfekten Tag 

- Strategiefindung

- Produkt-Marketing

- Kooperationsmarketing

- Fotografie

- Videografie

- Musikproduktion

- Social-Media-Workshops

- Corporate Identity (in Zusammenarbeit mit einem Designer)

Heutzutage müssen wir uns im Alltag ganz anderen Herausforderungen stellen, als noch vor 20 Jahren. Die Gesellschaft hat sich verändert, die Rahmenbedingungen sind anders, die Bedürfnisse der Menschen vielfältig. Wir fühlen uns schnell überfordert und haben das Gefühl, dass die Tage viel zu kurz sind und wir nicht ansatzweise das schaffen, was wir gerne schaffen würden. Aber das muss nicht sein!

Es gibt viele Wege Ablenkungen zu minimieren, den eigenen Fokus zu stärken und die Zeit viel effektiver zu nutzen. Je nachdem ob man Single ist oder Kinder hat, sind die Anforderungen an einen organisierten Tag etwas anders. Ich helfe dir dabei, das bestmögliche aus deinem Tag herauszuholen, damit du ein glückliches Leben führen kannst, in dem du alles schaffst, was du dir vornimmst. 

Dazu gehört: 

- Wie sieht dein perfekter Wunsch-Tag aus?

- Welche Tools können dich im Alltag unterstützen? 

- Wie kannst du deinen Tag ideal planen? 

- Welche Ablenkungen kosten dich am meisten Zeit, in welchen Momenten kommen sie und wie kannst du sie eliminieren? 

- Wie sieht deine Morgenroutine aus und welche Aktivitäten können dich unterstützen? 

- Wie kannst du dich auch an hektischen Tagen gesund ernähren? 

- Was kannst du Mittags essen, um auch am Nachmittag noch genug Energie zu haben?

- Wie kannst du deine Produktivität erhöhen, um entweder mehr zu schaffen oder mehr Freizeit zu haben?

- Wie kannst du sinnvoll Pausen einlegen? 

Es gibt für alle Fragen klare Antworten und psychologische Prozesse, die ihnen zu Grunde liegen. Durch eine gezielte Analyse identifizieren wir aktuelle Probleme und planen deinen Tagesablauf komplett neu. Zudem bekommst du Tools an die Hand, mit denen du in der Lage bist auch bei Veränderungen, die du nicht beeinflussen kannst, deinen Tagesablauf so anzupassen, dass du weiterhin alles schaffen kannst. 

Melde dich einfach bei mir! 

Beispiele aus meinem Leben: 

- Aufstehen um 5 Uhr, 20 Minuten Sport, 20 Minuten lesen, 20 Minuten Atemübung/Meditation, dann kalt duschen. So habe ich alles Wichtige geschafft, bevor das Kind aufwacht.

- Jeden Morgen trinke ich ein Glas Wasser mit einer Zitrone, ein Glas Wasser mit Apfelessig und einen frischen Ingwertee

- Ich mache keine To-Do-Listen, ich mache Stundenpläne, wie in der Schule. 

- Ich trinke am Tag mindestens 3 Liter.

- Ich trage auch private Zeit in meinen Kalender ein (z.B. Couch und Netflix, Play Station, Lesen, Kochen usw.)

- Ich lege mich immer zur gleichen Zeit schlafen, und mache vorher eine Meditation auf der Akkupressur-Matte.